冷えは万病のもと‼︎浮腫や冷えを改善したい方にはこれ！
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2022/06/08
痩せる為にはまず基礎代謝量を増やそう
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2022/02/08
ブログ
まず痩せる為には必要な事は、基礎代謝量を増やす事と食事です！！
筋膜が癒着して血流が悪い状態では基礎代謝も上がりません。
その為には筋膜リリースやストレッチなどの方法があります！！
効率よく痩せる方法として、全身の血流をあげておく事がかなり重要になってきます。そんなお手伝いができるのが、ウルトランスフォーマーです。
まずは痩せるための土台作りからはじめてみてはいかがですか？
